阳江惠民医院开展趣味活动，如何“活跃”金秋十月

“十月的金秋硕果累累，十月的欢歌声声不断；十月的花开万紫千红，十月的江河澎湃壮观。”十月的丰收，足以让所有的果农和农民欢喜；十月的美，足以让所有的文人墨士为之歌颂。在这么美好的季节里，大家欢聚一堂，一起开展趣味活动，在这个金秋十月，一起笑，一起动，一起欢歌笑语。

本周六下午2点整，趣味活动比赛在医院负责人的组织下有序展开，全院职工都积极参与其中。此次趣味体育比赛设置了五类比赛项目：跳绳、俯卧撑、仰卧起坐、折返跑及投篮。

 本届趣味活动分为团体赛和个人赛两类项目,大家踊跃报名，积极准备。活动还未开始，大家就都提前来到了运动场地，提前做起了热身运动，参赛运动员在场上挥汗如雨、奋力拼博,赛场气氛热烈、高潮迭出。

1、集体跳神活动规则：1、以团队为单位，每个队选男、女各9人参加；2、以团队连续成功跳过的个数最多即为胜利；3、可以有2次机会，取其中成绩最好的一次作为最终的成绩。

2、俯卧撑：2分钟时间内，记单人所做次数。比赛过程中可以停顿、但是双臂必须支撑、双膝不能触地，以2分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

3、仰卧起坐：比赛中仰卧时、肩部不着垫不计数；两手交叉抱在头后不计数；肘关节没碰到膝关节不计数（头碰到可以）。

还有折返跑和投篮。人人兴趣盎然，个个积极参与，经过激烈角逐,分别决出了团体、个人比赛项目的一、二、三等奖及参与奖。