如何控制度数快速上涨？

近视度数上涨快，那我们有没有什么措施可以控制呢？

注意用眼卫生，不要在强光或弱光下看书；读书、写字时姿态要端正，眼睛距书本以 30 cm 为宜；看电视时眼距电视应保持 3m 以上；连续用眼 1 小时后要休息 5～10 分钟，观赏些绿色植物或向远处眺望一会儿。

平时注意补充有助于维持正常视力的营养物质维生素 A。

动物性食物包括动物肝脏、乳及乳制品、蛋黄、鱼虾等；还有植物性食物包括：胡萝卜、菠菜、西红柿、豆及豆制品等；

定期检查视力，一旦发现视力下降应先到医院就诊，假性近视则可以通过治疗得以恢复；真性近视应及时配戴眼镜加以矫正，防止视力进一步下降。

角膜塑形术是一项非手术矫治和控制近视的技术，尤其对青少年儿童的进行性近视有着很好的控制效果，但这也并非适应于每个孩子。

角膜塑形镜有什么作用？

国内外大量研究表明，很多配戴普通框架眼镜的孩子可能一年就会增长50度至75度甚至更高，包括高度近视患者。相比普通的框架眼镜，角膜塑形镜减缓近视发展的效率能达到63%左右。

角膜塑形镜有一个很明显的效应——可以避免很快形成高度近视。这种治疗方法也便于家长对孩子进行监控，晚上戴镜时留心观察，白天孩子摘掉角膜塑形镜，就可以不用顾虑戴框架眼镜或一些特殊的隐形眼镜可能给孩子的眼睛带来的隐患了。