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清远现代医院-鸡蛋、鸽子蛋、鹌鹑蛋,怎么样吃更健康?

即刻信息 https://news.jikenet.net 2018-11-23 12:42 出处:网络 编辑:@即刻网络
从营养学角度来讲,不管是鸡蛋、鸽子蛋,亦或是鹅蛋、鸭蛋,这些蛋的营养价值都差不多,没有哪个比哪个更营养。所以家长也不用纠结宝宝更加适合吃哪种蛋了。如果要说区别,就是各种蛋的大小和价格。比如鹌鹑蛋小小一

从营养学角度来讲,不管是鸡蛋、鸽子蛋,亦或是鹅蛋、鸭蛋,这些蛋的营养价值都差不多,没有哪个比哪个更营养。

所以家长也不用纠结宝宝更加适合吃哪种蛋了。

如果要说区别,就是各种蛋的大小和价格。

比如鹌鹑蛋小小一个,适合刚添加辅食的宝宝,宝宝吃不完也不会浪费很多。

另外,如果宝宝长期食用,可以选择鸡蛋,毕竟鸡蛋既便宜又营养。


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