惠州华伊美容浅谈夏天应该怎样补水？

夏季皮肤最容易出现各种各样的问题，出油、痘痘、黑头、粉刺、斑点等。皆因天气炎热，体内水分蒸发多，这时候又有人问：水分流失那我一天喝了那么多的水，补了那么多的水，为什么还是这样？喝水可以补充水分没错，但是去到脸上皮肤的水分不足你喝水的10%。所以补水不单单靠喝水就能解决的。那么，我们应该怎么补水才正确呢？

不正常的饮食习惯会使肌肤得不到充分的营养，容易失去弹性及水分，使肌肤变得干燥而脆弱。

长期睡眠不足或者睡眠环境不良，会导致血液循环及新陈代谢变差，当肌肤失去活力，就容易产生干燥和粗糙的现象。

另外要注意：1、每天定时喝足八杯水，多吃新鲜的水果，多喝汤。这是最基本的补水秘诀。

2、推荐仙女们每次清洁完脸部后，马上使用柔肤水，这样就能缓解面部的紧绷感，而且对保湿有很好的辅助作用。

3、对于喜欢用面霜和乳液保湿的仙女们千万记得，面霜适合干性肌肤的补水，而乳液更适合油性肌肤。

4、日霜和晚霜要区分开来用，早霜的特点是锁水，夜间使用晚霜，补充肌肤所需营养物质，修复肌肤，补充水分。

5、一定要坚持每周三片面膜以上，面膜很重要!!