惠州华伊医疗美容开展登山户外活动

大家期待的6月份团建活动就要开始啦，为丰富员工的文娱生活，也为了让大家运动健身，惠州华伊美容开展登山户外活动，让大家一起动起来，，一起亲近大自然，员工可以带家属一起参加。

6月16日早上九点整，大家在医院门口结合坐车，车上负责人就向各参加人员详细介绍了夏季登山需注意的事项：爬山前可利用10~20分钟做肌肉伸展活动，尽量使全身肌肉放松。开始爬山锻炼时，切不可一上来就加大运动量，要循序渐进。锻炼结束时要放松一下，这样才能更好地保持肌群能力，使血液从肢体回到心脏。

在准备活动就绪后，大家开始爬山。员工们在欢声笑语中一路前行，边欣赏风景边拍照。不久一会就个别同事感觉到吃力，迈不动了;需要停下来休息会，其他的人也主动停下来，一起休息。休息好了在继续前行;不让任何一个员工掉队，充分体现了 “友爱、团结、互助”精神，在这种精神的激励下，所有参加这次爬山活动的员工都顺利登到了山顶。