SPA第一站：睡足8个小时，事实上，等于皮肤没有主动吸收水分8个小时。so，皮肤会有点干，最好的方法就是喝一杯清水，让身体机能重新高效运作起来，简单而有效，推荐补水方法:补水洗面奶+护肤水+补水面霜。
SPA第二站：到了公司，开始一天的工作，紧张的上班路途一定让人倦怠，这时候别忘了先给自己倒上一杯水，及时补充身体刚刚流失的水分。建议补水措施：根据流汗情况加用补水面霜+喝水。
SPA第三站：12点，皮肤变得干燥，身体内外都有影响。午饭应该多吃鱼类(如鳗鱼、比目鱼等)和蔬菜，可以增加皮肤水分，对健康也有好处。建议补水措施：鳗鱼+肉筋+蔬菜。
SPA第四站：13点，午休时间，假如你感觉皮肤紧绷，可以“偷得十分闲”，为皮肤喷上些保湿喷雾，进行一个快速护理程序，再喝上一杯水，然后就可以扬起水嫩清爽的脸去面对下午的工作了。建议补水措施：保湿喷雾+喝水 。
SPA第五站：19点，跃入泳池，洗去一天的疲惫和烦躁。下班后的游泳健身，无疑是放松身心的最佳方法之一。让身体最大限度地亲近水的包围。同时也别忘了喝一些新鲜的果汁，补充运动后流失的水分。建议补水措施：游泳+果汁。
SPA第六站：21:30，晚餐后，别忘了吃些水果。享受了一个完全放松的淋浴之后，做个深层保湿面膜，15分钟的肌肤SPA之后，肌肤彻底放松，还有，睡前别忘了用爽肤水和补水面霜。建议补水措施：水果+深层保湿面膜+爽肤水+补水面霜+睡眠好了，24小时补水计划告一段落，带着滋润水嫩、布满弹性的肌肤进入梦乡，连梦境也分外甜美吧!
加载中,请稍侯......
精彩评论