夏季喝冷饮，这3种做法很危险！

说到夏季喝冷饮，小编不得不提醒大家一些事，因为每年因为冷饮进医院的例子还真不少！

“脑结冰”其实是一种神经性头痛的形象说法，也被称为“冰淇淋头痛”，这种头痛一般是在冷刺激下产生，多出现在大口吃冰淇淋/棒冰/沙冰或喝冷饮后（偏头痛人群更多发）。这种疼痛短暂而尖锐，通常在20-60秒内达到高峰，然后会有所减轻，一般不超过5分钟。

“冰淇淋头痛”一旦发作，应立即停止食用冷饮，并反复按摩头部。如果想快点缓解头痛，可以尝试用舌头顶住上颚，加速上颚恢复常温。或者吃冷饮的时候慢点，这样上颚的神经中枢可以有足够时间来适应温度变化。

这一条是专门给患有动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、高血脂及抽烟/喝酒人群提个醒的，这些人群本来血管质量就差，容易形成动脉瘤。而局部动脉瘤，又会导致血管壁越来越薄，一旦遭遇冷热刺激，血管膨胀便加速了动脉瘤的破裂，导致大出血。

因此微医君建议这类人群最好定期到医院做血管方面的检查，看是否有动脉瘤形成，同时吃冷饮也要悠着点。

一般来说，健康的人群空腹喝冷饮问题倒也不大，最多可能就是拉肚子；但对于有胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道溃疡的患者来说，空腹喝冷饮却可能导致严重后果，比如胃穿孔。这里说的空腹并不局限于早晨，也包括6~8小时未进食的状态。

对于此类患者，建议平时就养成规律的饮食习惯，除了生冷、辛辣等刺激性食物外，也要尽可能避免地瓜、土豆等容易产酸产气的食物，最好戒烟戒酒。