阳江惠民医院 月经期间应该怎么样做才健康？

月经期间，到底哪些事情不能做呢？

剧烈运动

对于痛经、月经量过大的朋友，小编建议月经期间就不要做剧烈运动了。特别是像骑自行车这种骑跨类动作，应尽量避免。经期子宫及外阴充血，比较脆弱，骑自行车这样运动有可能造成损伤，需要格外小心。

而对于月经正常、没有痛经的朋友，是可以在月经期间做适量运动的。像散步、瑜伽等运动还有助于骨盆肌的收缩与放松。

献血

月经期间已经在失血了，所以这个时候去献血并不是明智的选择。经期献血可能会发生暂时贫血、免疫力下降等风险。

性生活

经期妇女生殖道防御感染能力会降低，所以经期性生活可能会造成感染，甚至影响怀孕，需要避免。

手术

一般来说我们是不建议在月经期进行手术的，因为经期凝血功能会变差，而手术会增加出血量。

当然具体也要根据实际情况而定，如果是急诊手术，那就必须尽快做！如果是择期手术、日间手术等，完全可以避开月经期再进行手术。