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阳江惠民医院 北方的青方腐乳吃的好不好？健不健康？
北方的臭豆腐口感更细腻，类似“腐乳”，臭味均匀，是由豆腐本身散发出来的。这种豆腐用“毛霉”发酵制成的，其中的蛋白被霉菌分解成了多种人体必需的氨基酸，不仅口感好，而且营养价值非常高。但是，这种豆腐需要霉[详细]
2018-11-20 10:07 分类：企业库 阳江惠民医院 臭豆腐是健康小吃or垃圾食品？你怎么样看？
“臭豆腐”是中国的传统“网红”小吃，最早可以追溯到朱元璋身上。对于臭豆腐的口味，南北方有着不同的诠释——津沪一带的“青方腐乳”和长沙的“黑色臭豆腐”。作为一种街边小吃，臭豆腐不可避免地被打上“垃圾食品[详细]
2018-11-20 10:03 分类：企业库-
大理博大医院教你怎么样通过这件小事让孩子更聪明？
很多家长觉得，识字这件事，等孩子上学，老师再教就行。没错，孩子上学再学识字不是不行，但孩子学习能力有限，同时期要学的东西太多，记不住，爸妈也只能花更多时间教……在家提前学识字，能够减轻孩子入学后的压力[详细]
2018-11-20 09:53 分类：企业库 阳江惠民医院 月经期间应该怎么样做才健康？
月经期间，到底哪些事情不能做呢？剧烈运动对于痛经、月经量过大的朋友，小编建议月经期间就不要做剧烈运动了。特别是像骑自行车这种骑跨类动作，应尽量避免。经期子宫及外阴充血，比较脆弱，骑自行车这样运动有可能[详细]
2018-11-19 12:49 分类：企业库阳江惠民医院 食物补钙，应该怎么样吃？
虽然小编说需要补钙，但并不是鼓励大家去买钙片吃！事实上，日常饮食才是钙的最主要来源，在补钙这件事上，药补不如食补。大家应该尽可能地从饮食中摄入足够的钙，实在不够的情况下，再使用钙片或钙剂。[详细]
2018-11-19 12:47 分类：企业库-
阳江惠民医院 如何确定自己是否需要「补钙」？
是否需要补钙，得看日常摄入的钙是否符合标准。《中国居民膳食指南（2016）》推荐的钙摄入量：成年人、孕早期女性：800毫克/天50岁以上人群、孕中期女性、绝经期女性：1000毫克/天孕晚期、哺乳妈妈：1200毫克/天如果[详细]
2018-11-19 12:45 分类：企业库 阳江惠民医院 如何更好的补钙？
补钙除了钙片和饮料之外，大家也千万要重视以下三点，不然补钙等于白补了。1光靠饮食不运动是不行的骨组织的发育需要有一定的力学强度来支撑，当人体的运动量不够时，骨组织会自动降低骨量。而骨骼不进行刺激，我们饮[详细]
2018-11-19 12:44 分类：企业库-
阳江惠民医院 一天中怎么样「补钙」效果最好？
在上周的推送中，小编提到了「骨质疏松」的问题，并建议女性从30岁开始就要有意识地进行补钙，于是有人就问到：那我现在二十多岁，需要补钙吗？补钙是不是越早越好？如果要补，应该怎么补？需要去买钙片吗？针对这些[详细]
2018-11-19 12:40 分类：企业库 -
阳江惠民医院教你Get正确的刷牙姿势好不好？
虽然刷牙是大家每天都在做的一件事，但微医君敢说有80%的人都还“不会”刷牙。今天教大家一种“巴氏（BASS）刷牙法”，又称“龈沟清扫法”或“水平颤动法”，它是由美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌[详细]
2018-11-19 12:38 分类：企业库 -
清远现代医院 刷牙时出血是怎么样造成的？
刷牙时出血、牙龈有些肿痛，很多人都会觉得不过是些小问题，好好休息、吃点蔬菜水果就可以了。然而，除非是一连两三个月不吃蔬菜水果等含有VC的食物，否则大多数牙龈出血都是牙龈炎的表现！1牙龈出血，多为牙龈炎口腔[详细]
2018-11-19 12:36 分类：企业库 清远现代医院 挑选牙刷时需要怎么样注意？
1刷头的选择：大的or小的？两者各有优缺点：大刷头刷毛面积大，刷牙效率也更高，但很难照顾到口腔内的一些小角落；小刷头精准度更高，更容易清洁到口腔的各个部位，但是刷牙更费时。对于刷头大小的选择，其实并没有统[详细]
2018-11-19 12:34 分类：企业库-
清远现代医院教你手动牙刷vs电动牙刷该如何选？
刷牙的目的无非是清除牙菌斑，这一点其实无论手动牙刷或是电动牙刷都能做到，不过前提是：刷牙方式正确且刷牙时长足够（至少2分钟）。 如果做不到上述两点，那么电动牙刷还是有一定的优势的。1电动牙刷的清洁能[详细]
2018-11-19 12:32 分类：企业库
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